Durere la nivelul coloanei vertebrale a genunchiului, Durerea lombara cauzata de gonartroza


durere la nivelul coloanei vertebrale a genunchiului

Cum cauzeaza gonartroza dureri lombare Pe masura de gonartroza evolueaza, durerile incep sa apara in special in timpul unor activitati precum: Mersul Statul in picioare pentru o perioada indelungata Ridicarea de pe scaun Coborarea scarilor Ridicarea unor greutati Durerea apare sau se intensifica in timpul acestor miscari, ceea ce il determina pe pacient sa evite anumite miscari, astfel incat sa durere la nivelul coloanei vertebrale a genunchiului durerea. Insa evitarea unor miscari cu scopul de a proteja genunchii pune presiune pe zona lombara, afectand postura coloanei vertebrale, dar si musculatura spatelui.

Durerea de la nivelul genunchiului

Astfel, apare dorsalgia joasa din cauza gonartrozei. Tratament dureri lombare cauzate de gonartroza Din pacate, nu exista un tratament care sa vindece gonartroza, insa aceasta poate fi stagnata, iar simptomele pot fi ameliorate printr-o serie de metode ce tin de stilul de viata.

Din fericire, aceleasi metode au efecte benefice si asupra zonei lombare, calmand si aceste dureri — iata despre ce este vorba: Scaderea in greutate — eliminarea kilogramelor in plus ia presiune atat de pe genunchi, cat si de pe zona lombara.

durere la nivelul coloanei vertebrale a genunchiului

Limitarea activitatilor solicitante — ridicarea greutatilor sau activitatile fizice care pun presiune suplimentara pe genunchi, pun in general presiune sporita si pe zona lombara. Limitand aceste activitati protejezi atat genunchii, cat si spatele. Exercitiile fizice — exercitiile fizice sporesc mobilitatea articulara, dar totodata fortifica si musculatura care sustine articulatiile genunchilor, precum si coloana vertebrala.

durere la nivelul coloanei vertebrale a genunchiului

Gimnastica medicala, pilates, yoga sau tai-chi sunt activitati fizice care pot tratament articular reumatologic folosite pentru ameliorarea, dar si prevenirea durerilor lombare si a celor de genunchi.

Mentinerea unui stil de viata activ este esentiala pentru prevenirea durerilor intrucat sedentarismul nu face altceva decat sa le agraveze.

durere la nivelul coloanei vertebrale a genunchiului

Fie ca ai fost sau nu diagnosticat cu gonartroza, daca durerile lombare persista mai mult de 3 saptamani, e recomandat sa mergi la medic pentru un consult de specialitate.